1. 熟铁补铁吗
熟铁锅炒菜没有毒。
铁锅做饭对人体没有伤害。铁锅的使用寿命很长由铁锻造而成，表面没有任何对人体有害的化学物质，此外铁锅的热传导速度快且均匀，烹调的菜肴不会部分烧焦和部分未煮熟。建议使用新买的铁锅时，首先要去除铁锅的异味，使用铁锅时要特别注意。铁锅容易生锈，最好不要用铁锅烧水煲汤，以免铁锅表面无锈食用油层消失。
2. 是补铁的吗
这个不太靠谱。萝卜虽然含有一定量的铁，但含量并不是很多，完全依靠这个补铁不太现实。含铁高的蔬菜主要是一些绿叶蔬菜。比如多吃动物肝，动物血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、绿叶菜等。从不同的饮食方式去补铁效果会更好的，建议不要偏食，不要不吃蔬菜。
3. 补铁的铁是什么铁
亚铁表达的是铁的低化合价所形成的化合物，当然含铁了。
在化学上面叫“亚”的物质的化合价，就一定比其最高的化合价低（如氧化亚铁、氧化铁）。它自身就是铁，只是在形成化合物时，不是以自身最高的化合价结合而已。因此，也就谈不上含亦或不含这样的问题了。从这个角度上说，一种物质如果形成化合物，无论它表现出来是以高化合价亦或是低化合价，它都是该化合物的成分。
4. 补铁的熟菜
其实蔬菜的含铁量并不高, 含铁量高的是木耳和蘑菇.
每100克黑木耳中含铁185毫克
其次是芝麻酱,每100克芝麻酱酱含铁58毫克
蔬菜主要补充各类维生素,当然各种微量元素也有相应补充.
菠菜的含铁量不高，每100克含铁1.6～2.9毫克
芹菜含铁量较高,每100克含铁8毫克左右
100克的干紫菜含铁33毫克
所以你说的三种食物中, 是紫菜的含铁量最高
5. 补铁好不好
晚上喝奶粉相对来说比较好。 奶粉里面的营养价值也是比较高，能够满足宝宝日常身体的需求，还能够提高睡眠质量，对宝宝的生长发育也是有一定的好处。
奶粉大多数都是有牛奶和羊奶制作而成的，主要经过消毒和脱脂、脱水制成的粉末状，里面有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养成分，睡前喝奶粉不仅能够促进人体骨骼增长，还能够增加骨骼密度，对身体有一定的好处，还能够及时的给身体补充钙质，预防骨质疏松，奶粉中含有铁剂，对缺铁性贫血可以起到预防的效果。给孩子选择奶粉的时候一定要选择乳糖含量比较低的，孩子服用之后才不会出现腹泻和消化不良等情况，也可以给孩子选择接近母乳的奶粉，这样不仅对宝宝的生长发育有好处，里面含有丰富的铁元素和蛋白质，能够增强身体的抵抗力，提高宝宝的睡眠质量。