为了帮助大家用最科学合理的方法节约用电，真正做到既省电又不影响正常生活，特意提出几点节约用电建议，让我们从家庭做起，从自己做起，从身边做起。
（1）调整电冰箱调温器旋钮。夏季昼夜室内温度变化较大，睡前可转到“1”字，白天再拨回“4”字位置，同时电冰箱应放置在阴凉通风处，以保证散热片很好地散热。
（2）把空调温度再调高1℃。一般温度设定以28℃为宜，如空调温度调高1℃，运行10小时大约能节省0.5千瓦时电，使用空调的睡眠功能则可以起到节能20％的效果。
（3）充分利用电饭锅的余热。煮米饭时，当锅内沸腾后，将键抬起即切断电源，利用电热盘的余热，待几分钟后再按下按键，饭熟后电饭锅自动断开电源。
（4）使用电热水器应尽量避开用电高峰时间。夏天可将温控器调低，改用淋浴代替盆浴，可降低三分之二的费用。
（5）多用节能灯。如果把白炽灯改成节能灯，在同样的亮度下，用电量可以减少到原来的五分之一。
（6）家用电器不要处在待机状态。如家用电器处在待机状态，既耗电又伤机器；电视机的亮度可以适当调低，这样既可省电，眼睛也不易疲劳。
家电耗电问题
差不多，电脑最费电，给你估算一下啊，电脑保守点给你算 300w （或许你的低点，后面给你减点）吊扇75w 电视150W 压力锅2000W 热水器1500W ，一天照你说的，电脑用 3度 压力锅和热水器加起来 算一个小时 少算点 得 1.5度， 这样就4.5度电了 ，还没给你算上 风扇 灯 电视 什么的，一个月120度 不算多
有关节电的科技小常识
水母网 日期: 来源: 烟台日报 1：电视机：电视机使用时，控制电视屏幕的亮度、声音是节电的一个途径。另外，声音大比声音小耗电。 2：电冰箱：电冰箱的冷藏室温度定为5度比定为8度每月多耗10多度电，而且保温效果差，一般食物保鲜效果为8度-10度最佳。此外，及时除霜，每月可省电5度至20度。 3：空调器：空调器夏季温度设定在26℃-28℃，冬季设定在16℃-18℃，这样既可节约能源还可防止“空调病”的发生。此外，每月一次清洗滤网，可节电10%至30%。 4：节能灯：将普通白炽灯换成节能灯，可以比白炽灯节电70%-80%，使用寿命是白炽灯的8-10倍。 谭利明 整理
笔记本省电知识有哪些？
一、散热
表面上看笔记本的散热和笔记本的省电没有什么联系，其实两者的关系十分密切。笔记本由于体积较小，依赖空气自然流动散热几乎是不可能的，所以其中大量的使用了热管等散热技术，但是当温度过高时，笔记本也会启动内置的散热风扇来帮助散热。由于笔记本内使用的是温控风扇，只有当温度达到一定程序时才会启动，所以只要我们可以帮助笔记本散热、控制好笔记本的温度，就可以减少温控风扇启动的时间，从而也就可以延长笔记本的使用时间。使用笔记本时尽量在通风良好的地方使用，注重不要让杂物堵住了笔记本的散热孔;假如是在家庭和办公窒使用，有条件的朋友可以预备一块水垫(就是那种灌入液体的垫子，一般人在夏天坐在上面比较凉快)，然后将笔记本放在水垫上使用，由于水具有良好的导热性，可以充分吸收笔记本产生的热量，让笔记本保持在较低的温度。
二、CPU工作频率
在笔记本中使有的移动版CPU和一般台式机使用的CPU是有很大区别的，移动版CPU的工作频率一般是不固定的，它会随着软件对CPU的要求来改变 CPU的工作频率，当然工作频率越高就会越费电，所以在笔记本上尽量不要运行对CPU要求比较高的软件，这样就可以将CPU工作频率控制在一定程度内，以达到省电的目地。
三、设置电源治理
在WINDOWS的控制面板中可以对电源治理程序进行设置，我们一般可以它设置为“便携型/ 膝上型”。同时我建议大家可以在显示器属性中屏幕保护程序直接设置为“黑屏”，并把等待时间设置为5分钟，这样当我们在一段时间内不操作笔记本，就会直接进行黑屏状态，这样要比运行其它屏保程序要更加省电。
对于一些名牌大厂的笔记本，通常会提供一些更加专业的电源管理软件，在配合各自的笔记本使用的时候，往往具有一些特别的功能：比如SONY的专用电源管理程序可以设置散热风扇的运行速度，还可以关闭不使用的IEEE1394接口以及MEMORY STICK插槽，以达到省电的目地;IBM的电源管理程序则可以降低液晶屏幕的刷新率;而TOSHIBA东芝的电源管理程序可以在电力不足的情况下直接关闭你所指定的任何一个设备。合理使用这些软件就可以更加延长笔记本的使用时间。
四、硬盘
对于笔记本的硬盘来说，它是其中比较耗电的部件，只要处于读写状态就会耗电，程序对硬盘的访问次数越多，硬盘就会越耗电，所以一般情况下不要在硬盘上运行大型软件，也不要在使用电池的情况下进行磁盘碎片整理。有条件有用户可以适当增加笔记本的物理内存，减少系统使用虚拟内存，在使用WIN98系统的情况下，假如物理内存达到256MB，就可以完全禁用虚拟内存，这也不失为一个省电的好方法。另外我们也可以设置硬盘的停止工作时间，以便让硬盘在适当的时间进入停转状态，请注重这个时间要根据自己笔记本硬盘的使用情况来合理设置，如果把关闭硬盘的时间设置得太短，硬盘可能会频繁的启动和停转，这样也会影响硬盘的使用寿命。
五、光驱
笔记本的光驱也是笔记本中耗电大户，全速度工作下的光驱要比硬盘更加费电，而且也会产生较大的热量，所以当我们在较长时间前不使用光盘的时候最好将要将光盘从光驱中取出来。由于笔记本大都使用的是20倍速的低速光驱，一般不建议大家使用光驱降速软件，以免对读盘速度带来过大的影响。对于常常使用的光盘，最好的方法是用虚拟光驱软件将其虚拟到硬盘上，这样是最省电的方法。
六、外部设备
一般笔记本都会有很多外设可以使用，但是请大家留意，这些外设只要连接在笔记本上，即使不工作也会消耗笔记本的电力，所以当我们不需要使用这些外设时最好把它们从笔记本上取下来。还有笔记本的一些端口比如打印口、COM口等等，在不工作时也会消耗笔记本的电力，如果大家不会用到这些端口，最好是在 BIOS中的将其禁用。如果你的笔记本还红外线端口和无线网卡，在不使用时也可以把它们关闭。很多朋友在使用笔记本时都喜欢使用外接的鼠标，出于节省电力的需要，最好还是使用笔记本上的自带的鼠标，即使要使用外接的鼠标，我建议大家不要使用光电鼠，因为它比普通鼠标要更加费电。
七、软件
选择在笔记本上运行的软件时，我们不一定要使用一些功能齐全但是对系统要求很高的软件，我们也可以选择一些具有相同功能但是对系统要求更低的软件，比如我们只需要进行简朴的打字工作，就不需要使用OFFICE XP，它的功能虽然强盛，但是对系统资源的要求也更高，我们完全可以使用低版本的OFFICE2000甚至WINDOWS自带的写字板和记事本来实现同样的目地，这样就可以大大减少CPU和硬盘的使用，同样也是一个省电的好方法。下一页更精彩